Liiift（“App”）是一款 DIY 健身伴侣，专为重量和力量训练设计。你可以使用 App 设置训练计划、记录训练组重量和数量，并查看你的进步和成长。请注意，App 并非健身教练，也不提供健康、健身和医疗建议。
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